beta alanina

Ja w sumie kofy nie preferuję. U mnie zamówione kreatyna, beta alanina, bcaa, witaminy, magnez, omega 3 i dużo białka.

U mnie wyszło: 12 x REDWEILER 1800 kaps kreatyny 10 opakowań Vita-min + mały dodatek – beta alanina / będzie 10miesięczny cykl Użytkownicy z wygraną do 2 tys. prócz mnie to jeszcze – biggin i przyzny? :-)

Dzień 3 - środa Sylwester! Z dietą dzisiaj słabiej... ale trzymałem te ~30g węgli do 21, później alko+małe przekąski... na pewno 80g węgli nie przekroczyłem, choć miałem sobie bardziej poluzować z dietą. %-) Suplementy Witaminy+minerały 2 tabletki Witaminy musujące 1 tabletka D3+wapń 1 tabletka Tran 10ml (2g EPA+DHA) Kreatyna 5g Beta-alanina 2g [...]

Dzień 4 - czwartek Suplementacja Kreatyna 5g Beta-alanina 2g Cytrulina 2g Tran 10ml Witaminy+minerały 2 kapsułki Witaminy musujące 1 tabletka D3+wapń 1 tabletka Trening OFF Dieta Okno 14-22 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9e1bfc007e054f98bdcd31e3a64cd152.png

Dzień 7 - niedziela Suplementacja W ciągu dnia Kreatyna 5g Beta-alanina 2g Witaminy+minerały 2 tabletki Witaminy musujące 1 tabletka D3+wapń 1 tabletka Tran 10ml (2g EPA+DHA) Trening OFF Dieta Okno 15-23. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7f2c6597cf154740872b2b3b5bcd843a.png

tak, beta alanina jest zayebista

"Kłucie to jest spowodowane tym, że beta-alanina związuje się z receptorami nerwowymi, aktywuje je i powoduje ich rozładowanie. Wiele tych nerwów jest pod skórą, co daje taki efekt kłucia."

ja też :D aż sie cieszy morda :D ej pytanko, beta-alanina może w jakiś sposób podnosić poziom endorfin? Pierwszy dzien jak spróbowałem, no to ok, radocha bo trenuje, nowy suplement, zobaczymy działanie, testy itp. wiec nie zwracałem uwagi. ale wczoraj jak wziąłem i po 10min jak sie zacząłem cieszyć jadąc do kościoła to już było podejrzane

hades ale ty sie je*biesz juz tyl razy co miales z SAA czy PH uderzac i zawsze zmieniasz zdanie beta-alanina to dodatek ktorego nie odczujesz, a bcaa jak bcaa porownujac do PH to niebo a ziemia czyli zje*bales nara

[...] to niestety prawda suple nie dzialaja tzn moze nie dzialaja to nie do konca trafne okreslenie, ale cena nie jest na pewno adekwatna do efektow, wiekszosc to pic na wode miedzy innymi beta-alanina powiedz moze w jakiej dawce chcesz to szamac? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-07 15:24:59 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-07 15:25:23

[...] od AL. Odczucia? Dziwne mrowienie? chyba tak to można nazwać %-) Czułem już podczas jazdy samochodem, a później było coraz mocniejsze, pewnie tak podziałała na mnie beta-alanina, która w sumie pierwszy raz w życiu brałem. Do tego poszedł jeszcze spalacz no i dodatkowa porcja AAKG, więc nabicie było fajne jak i pobudzenie ok. Ogólnie [...]

Dzisiaj typowy trening siłowy, niestety wcześniej miał 4h personali, więc tylko shake wypiłem godzinę wcześniej bo na nic konkretniejszego nie było czasu. 1. Deadlift Sumo Rampa 4 50/90/120/150/165/165 2. Zercher Squat with pause 4x6 75kg 3a. Incline DB Press 3x6-8 30kg 3b. Barbell Row with pause 3x8 75kg 4a. Cuban DB press 4x8 7,5kg 4b. DB [...]

ale mix poszedl%-) napalm, unstopable, tauryna, beta alanina, cytrulina, agmatyna i horny goad weed z ta promocja na ciastka to lipa troche jesc nie mozna a jednak bedzie trzeba:))

gadaj co tam masz :D Białko / beta alanina i takie sprzety mnie obchodza :D mozw pw jak serio mowisz ? :D Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-11-16 22:57:59

Białko / beta alanina i takie sprzęty mnie obchodzą :D moze pw jak serio mowisz ? :D

do mnie leci unstopable stimul i rampage a w domu mam unstoppable i napalm z FA i do tego sporo pojedynczych substancji jak cytrulina agmatyna beta alanina aakg tauryna :-D

Beta alanina nie daje kopa, w treningowe ok 2-3 g przed i po treningu, w nietreningowe 2-3g w 2 dawkach kiedy chcesz

beta alanina ?

beta-alanina i leucyna przed treningiem ide sie naspidowac i o 17 plecy i lapy :D:D:D:D: leeeeeeeciimyyyyy

właśnie jak jest z ta beta alanina oprucz swedzenia ??? czuc cos